Sommer Bucket List

“And at the end of the day, your feet should be dirty, your hair messy and your eyes sparkling.”
Shanti

Der Sommer hat diese ganz besondere Leichtigkeit – ein Versprechen von langen Tagen, kleinen Abenteuern und spontanen Momenten. Doch gerade weil die Wochen so schnell vorbeifliegen, hilft es mir, eine kleine Bucket Liste parat zu haben. Nicht als To-do-Liste mit Druck, sondern als liebevolle Sammlung von Ideen: Dinge, die sich nach Sommer anfühlen, nach Freiheit, nach Erinnerungen, die bleiben.

Diese Liste begleitet mich durch die Saison – als Inspiration, wenn das Wochenende vor der Tür steht oder ich spüre, dass ich mir eine kleine Auszeit gönnen möchte. Manche Erlebnisse sind groß, wie ein Fahrrad-Wochenende mit Zelt oder ein Sommerurlaub. Andere ganz klein, wie barfuß durch den Sommerregen zu laufen oder ein Buch unter einem Baum zu lesen. Doch sie alle erinnern mich daran, wie viel Freude in einfachen Dingen steckt – besonders draußen, besonders in der Natur.

Der Sommer ist nicht dafür gemacht, komplett durchgeplant zu sein. Aber ich liebe es, wenn ich für meine Wochenplanung auf meine Liste blicke und mir etwas aussuche, das zu meiner Stimmung passt. Vielleicht etwas Verspieltes, vielleicht etwas Ruhiges. Und wenn ich nicht alles schaffe? Der nächste Sommer kommt schneller als gedacht.

Warum solche Listen gut tun: Impulse aus der Literatur 📚

In beliebten Ratgebern wie The Artist’s Way von Julia Cameron oder The Happiness Project von Gretchen Rubin wird immer wieder betont, wie kraftvoll kleine, selbstgewählte Rituale sein können. Eine Sommerliste ist genau das: kein Leistungsdruck, sondern eine Einladung, achtsam zu leben und bewusst zu genießen.

Auch Meik Wiking, Autor von The Art of Making Memories, zeigt, wie saisonale Erlebnisse – wenn sie emotional, sinnlich und persönlich sind – besonders lebendig in Erinnerung bleiben. Genau solche Erlebnisse sammle ich hier.

🌼 Meine Sommer Bucket Liste – thematisch sortiert

☀️ Wasser & Baden

🌿 Natur & Draußensein

9. Heidenblüte erleben
10. Harzer Wandernadel starten
11. Eine Sommerblume pflanzen
12. Waldspaziergang mit Barfußpfad
13. Naturfotos machen
14. Einen neuen Pfad oder Wald erkunden
15. Blumen auf dem Selbstpflückfeld pflücken und in die Vase stellen

🍓 Sommerleckereien

🎉 Gemeinsam genießen

22. Gartenparty veranstalten
23. Lagerfeuer mit Gitarre
24. Mit Freunden im Park spielen
25. Sternschnuppen beobachten (z. B. Perseiden im August)

🌸 Selfcare & Entspannung

26. Yoga draußen machen
27. Fußnägel bunt lackieren
28. In der Hängematte lesen
29. Einen Nachmittag bewusst nichts tun
30. Ein Buch an 1–2 Tagen durchlesen
31. Postkarten schreiben

✨ Sommermomente & Magie

32. Im Sommerregen tanzen
33. Glühwürmchen sehen
34. Sonnenaufgang anschauen
35. Sonnenuntergang von einem Hügel erleben
36. Barfuß einen Tag lang unterwegs sein
37. Mit der Sonne aufstehen

🚴‍♀️ Aktiv & Unterwegs

38. Inlineskaten
39. Eine Radtour machen
40. Campen
41. Sommerurlaub machen
42. Wochenendausflug mit Fahrrad und Zelt
43. Eine Bootstour oder Kanufahrt
44. Einen Ort in der Nähe neu entdecken
45. Jeden Tag eine Woche lang ein Foto machen

🌸 Nicht auf meiner Liste – aber vielleicht auf deiner?

Hier sind ein paar weitere schöne Ideen, die in vielen Sommerlisten auftauchen – vielleicht passt ja etwas davon in deinen Sommer.

1. Einen Tag ohne Handy verbringen
2. Etwas Neues ausprobieren (z. B. SUP, Töpfern, Tanzen)
3. Den Sommerduft als Parfum oder Spray festhalten
4. Eine Nachtwanderung machen
5. Den Lieblingsort aus Kindertagen besuchen
6. Cocktails oder Mocktails selbst mixen
7. Ein Sommer-Picknick bei Sonnenuntergang
8. Eis mit Lavendel, Honig oder Basilikum
9. Eine Sommerplaylist mit Freunden teilen
10. Sommerkleidung upcyceln oder färben
11. Eine „Sonne-in-Gläsern“-Marmelade einkochen
12. Kräuter trocknen und eine Sommer-Teemischung machen
13. Straßenmusik hören oder selbst Musik machen
14. Eine Foto-Schnitzeljagd (z. B. „10 Sommerfarben“)
15. Ein spontanes Picknick mit Fremden (Parktafel?)
16. Einen Sonnenhut basteln oder dekorieren
17. Eine alte Kamera oder Polaroid verwenden

✍️ Was gehört für dich zum Sommer?

Ich freue mich riesig, wenn du deine Lieblingsmomente mit mir teilst: Was darf für dich auf keiner Sommerliste fehlen?
Schreib’s mir in die Kommentare oder per Nachricht – ich bin gespannt auf deine Ideen und vielleicht wandert der eine oder andere Punkt nächstes Jahr auf meine Liste.

⚠️ Disclaimer

Diese Liste ist keine Pflicht, kein Plan und keine Selbstoptimierung. Sie ist eine Sammlung aus Dingen, die mir gut tun – und manchmal reicht es schon, eine einzige Sache davon in den Tag zu holen, um ihn besonders zu machen.

🌿 Weniger müssen, mehr spüren.
☀️ Mehr draußen sein, weniger scrollen.
💛 Und immer wieder: Augen auf für die kleinen Wunder.