Manchmal begegnet uns im Alltag ein Gedanke, ein Gespräch, ein Artikel – und wir denken:„Das würde ich auch gern mal ausprobieren.“ Oder: „Darüber möchte ich mehr wissen.“Doch im Trubel des Alltags ist so ein Impuls schnell wieder vergessen. Genau hier kommt die Lern-Bucket-List ins Spiel. Was ist eine Lern-Bucket-List? Eine klassische Bucket List enthält große…
Lebensbereiche abstecken
🧭Die eigenen Lebensbereiche erkennen und benennen – warum das sinnvoll ist Manchmal fühlt sich das Leben unausgeglichen an – aber es ist schwer zu benennen,…
28-Tage-Krafttrainings-Challenge
Warum es Zeit für Veränderung ist In den letzten Monaten habe ich meine Muskulatur vernachlässigt. Die beruflichen und privaten Anforderungen haben wenig Raum für regelmäßige…









🌊 Juist Bucket List
Über 60 Dinge, die du auf dem „Töwerland“ erleben kannst – mit und ohne Kinder Juist, liebevoll auch das „Töwerland“ (Zauberland) genannt, ist eine ganz…
🧭 Werte erkennen
– dein innerer Kompass für mehr Klarheit im Leben In einer Zeit, in der alles immer schneller und komplexer wird, wünschen sich viele Menschen mehr…
🧩 Routinen etablieren
– Wie Gewohnheiten den Alltag vereinfachen und langfristigen Fortschritt fördern Routinen sind viel mehr als bloße Gewohnheiten. Sie sind stille Systeme im Hintergrund, die Entscheidungen…
🧠 Fokussiert arbeiten in einer abgelenkten Welt
– Strategien für Konzentration und Klarheit In einer zunehmend vernetzten und informationsreichen Welt wird die Fähigkeit zur Konzentration zu einer Schlüsselkompetenz. Sie umfasst zwei zentrale…
Bloggen, Pläne und Ideenchaos – Ein persönliches Update
Bloggen, Pläne und Ideenchaos – Ein persönliches Update
Naturwunder vor unserer Haustür
82 beeindruckende Naturregionen in Deutschland und den Nachbarländern 🌍 Manchmal muss man gar nicht weit reisen, um atemberaubende Natur zu erleben. Deutschland und seine Nachbarländer…
Sommer Bucket List
“And at the end of the day, your feet should be dirty, your hair messy and your eyes sparkling.” Shanti Der Sommer hat diese ganz…